「脳を鍛えるには運動しかない!」ジョン J. レイティ

面白かった!

脳も筋肉、使わないと衰える。
アメリカの学校の始業前にトレッドミルをやらせると効果があった話がよかった。
心拍計を使うところも。
心拍計でその子その子が頑張っているかがわかる。



脳を鍛えるには運動しかない!―最新科学でわかった脳細胞の増やし方
日本放送出版協会
ジョン J. レイティ


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