2006年11月03日 「ゆっくり長く泳ぎたい!もっと基本編」 スポーツ runもbikeもお休み中なので、この機会にクロールがんばっている。25mが200mまで上達したけど、最近はちょっと停滞中。ちょっとしたコツでもっと泳げるような気がするので、図書館で借りてみる。全部をやろうとするとパンクするので、自分にできそうな、かつ、効果ありそうな部分を探す。忘れないうちに試さねば。キックの部分はちょっとわかりにくいかな。ゼロからの快適スイミング ゆっくり長く泳ぎたい!―もっと基本編
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